ところで。 今年の春ごろからダイエットをはじめています。 ダイエットと言っても特別なことはしておらず、基礎代謝から見て大体１日 これくらいは食っていいな、と少し摂取カロリーを気にしつつ、軽くダンベルを 振り回して筋肉を維持しよう、その程度です…

最近、運動不足解消も兼ねて水泳に行っています。 近くにある公営のプールに、週に１〜２回くらい。 私の水泳のスキルは、一応学校で、学校でと言っても中学くらいだから もうえらく昔の話ですが、一通りの泳ぎ方は身につけて、どの種目でも 遅いですけど50m…